طبیعت

سردرد های دوران بارداری، دلایل سردردهای دوران بارداری و درمان سردرد در بارداریدر دوران بارداری بدن مادر دچار تغییرات شگرفی خواهد شد. این تغییرات ممکن است عوارضی در بدن ایجاد کند که مختص همین دوران است. یکی از این عوارض، ابتلاء مادر به انواع سردرد ها دربارداری می باشد. سردرد در بارداری به جنین آسیبی نمی رساند، اما قطعاً باعث آزار مادر خواهد شد. در این مقاله برای شما علت سردرد های دوران بارداری شرح داده خواهد شد و درمان سردرد در بارداری و مسکن سردرد در بارداری که شما مجاز به مصرف آن در این دوران هستید نیز معرفی می گردد. سردرد های دوران بارداری در افراد مختلف دارای علائم متفاوتی هستند. از علائم شایع سردرد در بارداری می توان به موارد زیر اشاره نمود: درد خفیف در سر درد همراه با ضربان درد شدید در یک یا هر دو سمت سر درد شدید در پشت سر یا پشت هر دو چشم درد میگرنیاگر شما پیش از بارداری دچار سردرد های میگرنی شده اید، حتماً در مراجعه به پزشک این مسئله را مطرح کنید تا اقدامات لازم پیش از بارداری انجام گیرد. سردرد میگرنی می تواند همراه با این علائم باشند: حالت تهوع استفراغ برق زدن چشم دیدن نقاط کور در بیناییسردرد های دوران بارداری بیشتر در سه ماهه اول رخ می دهند. وقوع سردرد ها در ۶ ماهه بعدی بارداری بسیار کمتر اتفاق می افتد. علت اصلی ابتلا به سردرد در سه ماهه اول بارداری، تغییرات هورمونی شدید در بدن مادر این بازه زمانی است. از آنجاکه مرکز تنظیم تغییرات هورمونی در بدن، در سر بوده و توسط غده هیپوفیز و هیپوتالاموس کنترل می شود، تغییرات سطوح انواع هورمون ها در بدن مادر باعث ایجاد سردرد در بارداری خواهد شد. برخی خانم ها پیش از بارداری نیز در زمان قاعدگی دچار سردرد می شوند که علت این امر نیز همین تغییرات هورمونی است. حتما بخوانید:  کمردرد در دوران بارداری: علل، کنترل و پیشگیری علت دیگر سردرد های دوران بارداری، افزایش فشار خون مادر است. افزایش حجم خون، سبب بالا رفتن فشار خون در مویرگ های سر و ایجاد سردرد می گردد.تغییر وزن مادر نیز یکی دیگر از عوامل ابتلا به سردرد ها در بارداری است.عوامل عمده سردردهای دوران بارداری در سه ماهه اول: کمبود آب بدن تهوع و استفراغ و به دنبال آن از دست دادن آب بدن استرس کم خوابی کاهش مصرف , ...ادامه مطلب

گوگل کروم جديد اندرويد صفحات را سريع‌تر از قبل بارگذاري مي‌کنداخبار اپليکيشن‌هاگوگل آخرين به‌روزرساني گوگل کروم براي اندرويد (نسخه 89) به تازگي منتشر شده و مديريت حافظه بهتري را به ارمغان آورده است. نسخه جديد کروم به لطف بهبودهايي که داشته، به طور ميانگين قادر است 13 درصد سريع‌تر از قبل کار کند.در اين نسخه، ويژگي جديدي موسوم به تب‌هاي Freeze-dried (به معني يخ‌زده-خشک) معرفي شده‌ است. به اين معني که تب‌هاي باز مانده در مرورگر کروم به صورت بسيار کم حجم و تقريباً مانند يک اسکرين شات در گوشي ذخيره مي‌شوند، اما با اين حال همچنان از پيمايش، بزرگنمايي و کليک کردن روي لينک‌ها پشتيباني مي‌کنند. به گفته گوگل اين ويژگي کمک مي‌کند تا در حين اينکه صفحات در پس زمينه بارگذاري مي‌شوند، مرورگر همچنان پاسخگو بوده و احساس واکنش‌پذيري بيشتري را به کاربر القا کند (به زبان ساده‌تر، کندي و هنگ کردن کمتري را احساس خواهيد کرد).بيشتر بخوانيد:    قيمت دوربين مدار بسته      خريد دوربين مدار بستهکروم جديد براي اندرويد در کنار استفاده بهتر و بهينه‌تر از حافظه رم که باعث کاهش هنگ کردن‌ها مي‌شود، در هنگام شروع به کار نيز 7.5 درصد سريع‌تر عمل مي‌کند. گوگل همچنين ادعا مي‌کند که در اين نسخه جديد عملکرد پردازشي مرورگر 22 درصد بهتر شده، عمليات رندر کردن 8 درصد بهتر انجام مي‌شود و پردازش گرافيکي هم با بهبود 3 درصدي همراه شده است.همچنين در نسخه 64 بيتي گوگل کروم هم که براي دستگاه‌هايي با سيستم عامل اندرويد 10 و حداقل 8 گيگابايت رم عرضه خواهد شد، بهبودهايي صورت گرفته است. به گفته گوگل، در نسخه 64 بيتي جديد کروم سرعت بارگذاري صفحات 8.5 درصد بيشتر شده و اسکرول کردن هم 28 درصد روان‌تر از قبل خواهد بود. به علاوه، تأخير ورودي هم در اين نسخه کمتر شده است.بيشتر بخوانيد: هايک ويژن     نصب دوربين مداربسته  , ...ادامه مطلب

شرکت سازه هاي يادنگار با نام تجاري سينکو،در سال ???? با شماره ثبت ?????? در تهران به ثبت رسيد و فعاليت خود را به طور رسمي آغاز نمود. شرکت سينکو با جذب و به کارگيري متخصصين مجرب و نخبگان علمي و استفاده از مشاورين خبره در سطوح و رشته هاي مختلف دانشگاهي و با رويکرد به کارگيري سيستم مديريت يکپارجه و ساير ابزار هاي نوين مديريتي در جهت ارزيابي جذابيت تکنولوژي مربوطه،طرح ريزي و اجرا مينمايد و همچنين توانسته جزء معدود کشور هايي باشد که از اين فناوري استفاده ميکند… اين شرکت در مساحتي بالغ بر ????? متر مربع و با ظرفيت توليد ??? هزار تن در سال از انواع کودها، مواد شيميايي و ضد يخ ها در شهرک صنعتي سالاريه (ورامين) مشغول به فعاليت ميباشد.ظرفيت بالاي توليد،کيفيت و کميت بالا،زير ساخت هاي افزايش ظرفيت و زمينه اشتغال از جمله مزيتهاي اين شرکت ميباشد. سينکو بعنوان اولين توليد کننده انواع ضد يخ هاي جاده اي و گياهي در کشور ميباشد که با شعار حفاظت از محيط زيست و حفظ منابع ملي کشور قدم در اين عرصه گذاشته است. ضد يخ گياهي سينکو با هدف جلوگيري از خسارت هاي ناشي از سرمازدگي گياهان انقلاب بزرگي را در صنعت کشاورزي ايجاد نموده است. شرکت سينکو همواره ضمن تضمين بهترين کيفيت و احترام به مصرف‌کنندگان محصولات، افتخار همياري با مولدين کشاورزي را سرلوحه خدمات خود قرار داده است.    ,درباره,مجموعه,سینکو ...ادامه مطلب

درباره ي ارتفاع نصب روشويي هاي شيرآلات بهداشتي   روشويي ها به دوبخش تقسيم بندي مي گردند: الف- روشويي هاي پايه دار ب- روشويي هايي که پايه ندارند   نکته قابل توجه در نصب روشويي خروجي لوله فاضلاب آن است  که بايد در اتفاعي حدود ?? تا ?? سانتي متري در نظر گرفته شود. در اين حالت به راحتي مي توانيم خروجي سيفون روشويي را به فاضلاب نصب کنيم.   خروجي فاضلاب و اتصال لوله هاي شير پيسوار روشويي   اگر روشويي از نوع پايده دار باشد که مشکل تقريبا حل شدهمي شود . ارتفاع اين روشويي ها حدودا ?? سانتي مترمي باشد . بنابراين تنها کافيست که شيرآلات را بر روي جايگاه مشخص شده نصب کنيد.   البته قابل ذکرمي باشد که استاندارد نصب روشويي در ارتفاع ?? سانتي متريمي باشد. بنابراين بايد شيرهاي پيسوار از کف حدود ?? سانتي متر بالاتر نصب شده باشند. عمق روشويي ها بين ?? تا ?? سانتي متر متغير است و دهانه هر روشويي نيز بين ?? تا ?? سانتي متر مي باشد.   بنابراني براي نصب روشويي هاي بي پايه و يا نيم پايه که جديدا وارد بازارشده اند هم بايد همين ارتفاع ?? سانتي متري در نظر گرفته  بشود.   نکته مهم ديگر که در هنگام نصب شيرآلات بهداشتي بايد مورد توجه  قراربگيرد، سوراخ کاري براي نصب روشويي به ديوار مي باشيد که فاصله سوراخ هاي در نظر گرفته شده براي نصب روشويي بايد ?? سانتي متر باشند.   ?- ارتفاع نصب شيرآلات توالت ايراني   توالت هاي ايراني به دليل اينکه در پايين ترين سطح دسترسي قرار دارند مجموعه شيرآلات آن بايد در ارتفاعي نصب بشوند که به راحتي توسط فرد بتوانند باز و بسته بشوند. در اين حالت براي ارتفاع مناسب نصب شيرهاي توالت ايراني معمولا از کف تمام شده ارتفاع بين ?? تا ?? سانتي متري را در نظر مي گيرند.   براي اين منظور در هنگام لوله کشي بايد در نظر داشت که شيرآلات توالت ايراني را در موقعيتي نصب کنيد که با کف تمام شده يعني پس از اجراي کف سازي ساختمان حدودا ?? سانتي متر بالاتر باشد.   نکته مهم ديگر اينکه فاصله شيرآلات به کاسه توالت نبايد آنقدر کم باشد که موجب مزاحمت براي فرد شود و نبايد آنقدر زياد باشد که دسترسي آسان آن را مختل نمايد و فرد را با زحمت و دردسر مواجه,درباره,ی,ارتفاع,نصب,روشویی,های,شیرآلات,بهداشتی ...ادامه مطلب

درBounee Rate نرخ پرش در گوگل آنالیتیکس چیست؟ درBounee Rate نرخ پرش در گوگل آنالیتیکس چیست؟ آیا تاکنون عبارت “نرخ پرش” را شنیده اید؟ این اصطلاح برای افرادی که در زمینه سئو سایت فعالیت دارند مفهومی کاملاً آشنا است، اما به نظر شما اهمیت آن در چیست و اصلاً چرا باید آن را به عنوان فاکتوری مهم در بهینه سازی سایت مد نظر قرار داد؟ نرخ پرش (Bounce Rate) معیاری برای اندازه گیری درصد افرادی است که وارد سایت می شوند بدون اینکه در صفحه مورد نظر کار خاصی انجام دهند. برای مثال آنها بر روی یک آیتم، لینک “بیشتر بخوانید” و یا هر لینک داخلی دیگر در صفحه کلیک نمی کنند و این بدان معناست که سرور گوگل آنالیتیکس از طرف بازدیدکننده هیچ واکنشی دریافت نمی کند. هنگامی که کاربر نتواند هیچ تعاملی با صفحه فرود برقرار نماید مسلماً آن را ترک کرده و بازدید خود را تنها با یک صفحه خاتمه می دهد. شما می توانید از نرخ پرش به عنوان معیاری که کیفیت سایت و یا کیفیت مخاطب را نشان می دهد استفاده کنید. منظور از کیفیت مخاطب این است که آیا مخاطب با اهداف سایت شما همسو است یا خیر! چگونه گوگل آنالیتیکس نرخ پرش را اندازه گیری می کند؟ بر اساس گفته گوگل، بانس ریت به شیوه زیر محاسبه می شود: “نرخ پرش به بازدیدهای تک صفحه ای گفته می شود که بر تمام بازدیدها یا درصدی از آن ها که کاربر تنها وارد یک صفحه شده و صرفاً یک درخواست مجزا به سرور آنالیتیکس می فرستد، تقسیم می گردد. “ به عبارت دیگر، بانس ریت بازدیدهایی که کاربر در آن ها تنها یک صفحه را باز کرده جمع می بندد و تعداد آن ها را به کل بازدیدها تقسیم می کند. بالا بودن نرخ پرش سه چیز را نشان می دهد: کیفیت صفحه پایین است و در آن چیزی برای دعوت کاربر به برقراری تعامل وجود ندارد. هدف مخاطب با هدف صفحه شما یکی نیست، به همین دلیل نمی تواند با آن صفحه تعامل برقرار کند. بازدیدکنندگان اطلاعاتی که به دنبال آن هستند را پیدا کرده اند. رابطه نرخ پرش با سئو مباحث بسیاری در مورد اینکه Bounce Rate یکی از فاکتورهای رتبه بندی در سئو و افزایش رتبه گوگل است مطرح می شود اما به سختی می توان تصور کرد که گوگل داده های گوگل آنالیتیکس را به عنوان یک فاکتور رتبه بندی در نظر می گیرد زیرا اگر گوگل آنالیتیکس به خوبی عمل نکند، داده ها معتبر نخواهند ب,درBounee,Rate,نرخ,پرش,,در,گوگل,آنالیتیکس,چیست؟ ...ادامه مطلب

تکنیک های سئو سایت برای موتورهای جستجو در طراحی وب سایت تکنیک های سئو سایت برای موتورهای جستجو در طراحی وب سایت سئو سایت برگرفته از عبارت Search Engine Optimization است که کلمات معادلی چون SEO یا بهینه سازی سایت برای موتور جستجو دارد که همگی آنها به یک معنی می باشند و می توان آن را در طراحی سایت بصورت زیر تعریف نمود: دوستای عزیزم سئو (بهينه‌سازي سایت برای موتور جستجو) به معناي فريب و يا دستکاري موتور‌هاي جستجو با روش‌هاي غير اخلاقي نيست. درواقع آن‌ها براي کمک کردن به بهبود رويت و ارتباط وب سايت‌ها در نتايج جستجوي طبيعي با هدف رسيدن به رتبه‌بندي بالا، ايجاد شده‌اند. سئو را مي‌توان مجموعه‌اي از روش‌ها براي تغيير استراتژيک وب سايت‌ها دانست. اين فرآيند به بيان مهمترين عوامل مرتبط صفحه و افزايش اهميت آن در صفحه نتايج جستجو، مي‌پردازد. شروع سئو در اوايل سال 1990 اولين موتور‌هاي جستجو کار خود را آغاز کردند بعضي از محبوب‌ترين آن‌ها Infoseek،Alta Vista و Yahoo بودند.در آن زمان مردم موتورهاي جستجو را به ديد يک ليست فهرست شده نگاه مي‌کردند که همانند صفحه زرد، سئو اوليه بر اساس حروف الفبا انجام مي‌شد. در اين ليست صفحاتي همچون AAA در بالاي اين ليست وجود داشتند. با رشد مداوم اينترنت موتورهاي جستجوي جديد‌تري ظاهر مي‌شدند که از الگوريتم‌هاي رتبه‌بندي پيچيده‌تري استفاده مي‌کردند. اين الگوريتم‌ها با معيار تعداد دفعاتي که يک کلمه کليدي يا يک عبارت در يک صفحه استفاده شده تقسيم بر تعداد کل کلمات صفحه و برچسب‌هاي شبيه key-words براي فهم محتويات وب سايت‌ها استفاده مي‌کردند. به دنبال اين رشد سئو براي بيشتر ديده شدن سايت‌ها فعاليت خود را شروع کرد. با توسعه رتبه‌بندي صفحات توسط موتور‌هاي جستجو، مهندسين سئو  برای سایت های اعم از طراحی سایت فروشگاهی، طراحی سایت رستوران، طراحی سایت گردشگری، طراحی سایت شرکتی و بسیاری موارد دیگر به دنبال پيدا کردن راه‌هايي جهت تاثيرپذيري در رتبه بندي اين موتورها چه با استفاده از روش‌هاي اخلاقي و چه غير اخلاقي روي آوردند.. اهداف سئو  هدف سئو کمک به وب سايت‌ها در بدست آوردن محل بالا در نتايج جستجوي طبيعي و افزايش ارتباط بين صفحات و کلمات کليدي وارد شده توسط کاربران است. نمايش دادن بيشترين صفحات مرتبط با پرس‌و‌جوي ,تکنیک,های,سئو,سایت,برای,موتورهای,جستجو,در,طراحی,وب,سایت ...ادامه مطلب

فروشگاه اینترنتی شیک فام امروزه با گسترش اینترنت، فروشگاه های مجازی زیادی در بستر مجازی در زمینه فروش کالا و معرفی خدمات فعالیت می کنند که فرآیند خرید را برای مشتریان عزیز بسیار آسان کرده اند ولی متاسفانه بسیاری از افراد سودجو با تاسیس فروشگاه های مجازی نامعتبر و فروش محصولاتی نامرغوب و تقلبی به دنبال سر کیسه کردن جیب مردم هستند بنابراین اگر شما به خرید اینترنتی علاقمند هستید اولین نکته انتخاب و خرید از یک فروشگاه آنلاین معتبر است. فروشگاه اینترنتی شیک فام یکی از معتبرترین فروشگاه های آنلاین می باشد که فعالیت خود را در زمینه فروش انواع لوازم آرایشی و بهداشتی، عطر و ادکلن، لوازم شخصی برقی، محصولات آقایان، لوازم آرایشگاهی و ... از سال 1384 آغاز کرده است. شیک فام علاوه بر ارائه محصولاتی اصل و سهولت بخشیدن به فرآیند خرید و ارسال محصولات در کوتاه ترین زمان به نقاط مختلف ایران مزایای بی شماری را برای مشتریان به همراه دارد که در ادامه این مزایا را بیان می کنیم. درباره شیک فام   حق انتخاب بیشتر در فروشگاه اینترنتی شیک فام به صورت کاملا هوشمندانه محصولات براساس نوع کاربرد در دسته های گوناگون قرار داده شده اند و شما به سرعت می توانید به محصول موردنظرتان دسترسی پیدا کنید، هم چنین تنوع محصول به قدری بالا است که شما حق انتخاب بیشتری براساس سلیقه، نوع نیاز و توان مالی خود خواهید داشت. به روز و اصل بودن محصولات هر روزه شاهد ورود محصولات جدید لوازم آرایشی، لوازم بهداشتی، انواع عطر و ادکلن و ... در بازار هستیم، آیا شما هم فردی به روز بوده و دوست دارید با متد روز پیش بروید؟ شیک فام محصولاتی کاملا جدید از برندهای معتبر داخلی و خارجی را جمع آوری و در ویترین فروش خود قرار داده است. مقایسه و بررسی کالاها در کوتاه ترین زمان با ورود به دسته مورد نظرتان برای مثال عطر زنانه، به سرعت انواع مدل های عطر و ادکلن زنانه از برندهای گوناگون برای شما نمایش داده می شود که در زیر هر یک از محصولات قیمت روز درج شده است از این رو با یک نگاه کلی به سرعت می توانید محصولات را از لحاظ قیمت و ظاهر مقایسه و بررسی کنید و به سرعت محصول مورد نظرتان را بیابید. در شیک فام جهت یافتن محصولی خاص و جستجویی دقیق تر، فیلترهای گوناگونی نظیر برند، قیمت و ... در قسمت راست صفحه محصولات قرار داده شده ,فروشگاه,اینترنتی,شیک,فام,فروشگاه اینترنتی شیک فام ...ادامه مطلب

برانکو: برابر پارس جنوبی جم باید خیلی مراقب باشیم/ یک سال دیگر با پرسپولیس قرارداد دارم برانکو: برابر پارس جنوبی جم باید خیلی مراقب باشیم/ یک سال دیگر با پرسپولیس قرارداد دارم به گزارش وب سایت نود و به نقل از وکرنیجی، پرسپولیس می‌توانست با برتری در بازی برابر ماشین سازی عنوان قهرمانی خود را در لیگ برتر قطعی کند. با این حال این بازی با تساوی یک بر یک به پایان رسید تا همه چیز به هفته آخر کشیده شود و حالا سرخ‌ها می‌توانند با یک امتیاز در بازی با پارس جنوبی قهرمانی خودشان را در لیگ برتر قطعی کنند. پرسپولیس با ۵۸ امتیاز در صدر جدول لیگ برتر قرار دارد و سپاهان با ۵۵ امتیاز دوم است و یکی از این دو تیم روز پنج‌شنبه جام قهرمانی را بالای سر می‌برد. پرسپولیس در بوشهر با پارس جنوبی رده دوازدهمی بازی دارد و سپاهان نیز میزبان استقلال خوزستانی است که سقوط این تیم به دسته پایین‌تر قطعی شده است و در صورتی تیم برانکو قهرمان نمی‌شود که تیم او شکست بخورد و سپاهان برنده بازی خود شود. البته احتمال کمی وجود دارد که این سناریوی تاریک رخ دهد چون پرسپولیس در ۲۹ دیدار خود در این فصل لیگ برتر تنها یک بار شکست خورده است. برانکو ایوانکوویچ ابتدا درباره بازی با ماشین سازی گفت: اتفاقات عجیبی در این دیدار رخ داد. مالکیت توپ ما در این بازی ۷۰ به ۳۰ بود و ۱۹ شوت به سمت دروازه حریف داشتیم و تنها یک گل به ثمر رساندیم. می‌توانستیم گل‌های زیادی به ثمر برسانیم ولی مدافعان و دروازه‌بان حریف این اجازه را به ما ندادند. گلی هم که دریافت کردیم روی یک اشتباه و اتفاق ساده بود که وارد دروازه ما شد. روی بودیمیر ۳ پنالتی در این مسابقه رخ داد ولی داور تنها یک مورد را پنالتی اعلام کرد و به سادگی از دو اعلام پنالتی دیگر گذشت. او در ادامه گفت: تنها ۷۰ هزار نفر در ورزشگاه بودند در حالی که می‌شد ۱۰۰ هزار نفر در ورزشگاه باشند. الان نسبت به قبل احساس هیجان و شادی کمی در کنار باشگاه حس می‌شود چون قهرمانی به ما خیلی نزدیک شده است و این سومین قهرمانی پیاپی ما در لیگ برتر می‌شود. برانکو در پاسخ به این سوال که ترسی از بازی هفته آخر برابر پارس جنوبی جم دارد یا خیر؟ گفت: بوشهر شهری در جنوب ایران است و الان گرمای خیلی زیادی آن‌جا است. تمام حریفان برابر ما با ۲۰۰ درصد توان ظاهر می‌شوند. پارس حریف سرسختی ,برانکو:,برابر,پارس,جنوبی,جم,باید,خیلی,مراقب,باشیم/,یک,سال,دیگر,با,پرسپولیس,قرارداد,دارم ...ادامه مطلب

قيمت ارزان درب اتوماتيک مانند ريل کاور هنگر مقطعه ريل فريم قطعات پلاستيکي انواع چرخ دنده فولي و غيره نيز فعال ميباشد فروش انواع موتور درب شيشه از ايراني چيني ايتاليايي و سويسي تايوان با قيمت ارزان درب اتوماتيک  تجاري بي واسطه فريم هاي خاص استيل و فولادي فريم لوکس وارداتي مينا درب در زمينه قيمت ارزان درب اتوماتيک شيشه اي قيمت ارزان درب اتوماتيک قيمت ارزان درب اتوماتيک درب ريموتي در تمام نقاط تهران قيمت ارزان درب اتوماتيک قيمت ارزان درب اتوماتيک دولنگه ،ريلي، کرکره برقي ،  درب هاي بادي قديمي با قطعات اصلي و با ضمانت  قيمت ارزان درب اتوماتيک انواع جک – برد – چشم – ساخت ريموت يدک به صورت شبانه روزي با ضمانت مرکز قيمت ارزان درب اتوماتيک تخصصي و حرفه اي انواع درب هاي شيشه اي اتوماتيک تعمييرات تخصصي و حرفه اي انواع قيمت ارزان درب اتوماتيک شيشه اي (دولنگه, ريلي,تک لنگه) و انواع درب اتوماتيک و انواع قيمت ارزان درب اتوماتيک درب شيشه اي اتوماتيک و کرکره برقي با کيفيت بالا و نازلترين قيمت حتي تعطيلات تعمير درب اتوماتيک کرکره برقي درب اتوماتيک بازويي (جکي) تعميير اپراتور, تعميرسنسور, تعميرموتور,تعميرمدار فرمان قيمت ارزان درب اتوماتيک تعميير مدار فرمان و انواع بردهاي الکترونيک و کنترل باکس قيمت ارزان درب اتوماتيک تعويض و تعمير دنده گيربکس جک درب و تعميير موتور آن قيمت ارزان درب اتوماتيک  قيمت ارزان درب اتوماتيک. درتمام نقاط تهران  جوشکاري و ريگلاژ درب و تعويض قرقره زير قيمت از نوع فولادي ريلي از نوع فولادي و تعويض ميلگرد آن نصب کرکره برقي با قيمت ارزان درب اتوماتيک .      ,قیمت,ارزان,درب,اتوماتیک ...ادامه مطلب

شرکت مهندسین يکتا بنا ي زيماکه به همت تیمی از کارشناسان با تجربه و با هدف حضور در پروژه‌های عمرانی و زیربنایی در جهت مشارکت در آبادانی و توسعه کشور با مديريت مهندس اکبري تاسيس گرديده است و خدمات زير را ارايه ميدهد طراحی و اجرای اضافه طبقه و... با سازه های نوین lsf,cfs   طراحی و اجرای نما های خشک   اجرای انواع پوشش های سقف (ساندویچ پانل ،شینگل ،...)  طراحی و اجرای کناف (پوشش دیوار ،دکوراتیو سقف،پارتیشن) راههاي تماس با شرکت و مشاوره رايگان   [email protected] 0912616914502165318256-87  ,شرکت,,یکتا,بنا,ی,زیما,شرکت مهندسین یکتا بنا ی زیما ...ادامه مطلب

کد بورسی چیست؟ چگونه کد بورس دریافت کنیم؟ برای خریدوفروش سهام در بورس به‌صورت آنلاین یا روش‌های دیگر مثل مراجعه حضوری، ابتدا باید کد بورسی یا کد سهامداری داشته باشید، درست مثل زمانی که می‌خواهید در بانک واریز و برداشت پول انجام دهید، به‌حساب بانکی نیاز دارید. کد بورسی شناسه‌ای است که از سه حرف اول نام خانوادگی شما و ۵ عدد تصادفی تشکیل می‌شود. برای مثال اگر نام خانوادگی شخصی" ثمری" باشد، کد معاملاتی آقای ثمری می‌تواند به‌صورت " ثمر۱۲۳۴۵ " باشد. کد بورسی بانام کد سهامداری نیز شناخته می‌شود. کسی که دارای کد بورسی است می‌تواند از طریق نرم‌افزار معاملات آنلاین یا پنل معاملات اینترنتی، نسبت به خریدوفروش سهام اقدام کند. نام دیگر معاملات آنلاین ، معاملات برخط و نام دیگر معاملات اینترنتی، معاملات آفلاین است. کد معاملاتی منحصربه‌فرد است و هر سرمایه‌گذار فقط می‌تواند یک کد بورس داشته باشد. چگونگی دریافت کد بورسی: هم‌اکنون این امکان وجود دارد تا علاقه‌مندان به بازار بورس از دو طریق در بورس ثبت‌نام کرده و کد بورسی دریافت کنند: دریافت کد بورسی به‌صورت حضوری ثبت‌نام اینترنتی در بورس و دریافت کد بورسی در روش اول می‌توانید به یکی از کارگزاری‌ها مراجعه نمایید و با ارائه مدارک لازم، درخواست خود را برای دریافت کد سهامداری اعلام نمایید. پس از تکمیل و امضای فرم‌های مربوطه، کارگزاری اطلاعات شما را به شرکت بورس و شرکت سپرده‌گذاری ارسال می‌کند تا برای شما کد بورسی صادر شود. در شرایط معمول، صدور کد بورسی حدود ۲ روز کاری (از زمان تحویل کامل مدارک و اطلاعات) زمان نیاز دارد. در روش دوم بدون مراجعه به کارگزاری می‌توانید برای دریافت کد بورسی، اینترنتی ثبت‌نام کنید. در حال حاضر تعداد اندکی از کارگزاری‌ها امکان کدگیری غیرحضوری را فراهم کرده‌اند. به‌عنوان‌مثال با مراجعه به سایت آگاه اکسپرس می‌توانید اطلاعات خود را ثبت کنید. این اطلاعات شامل اطلاعات شناسنامه‌ای، شغلی، تحصیلی و معرفی یک شماره‌حساب بانکی است. مدارک لازم برای ثبت‌نام بورس و دریافت کد بورسی  هر فرد حقیقی می‌تواند با ارائه مدارک زیر برای دریافت کد معاملات بورس و فرابورس اقدام کند: اصل و تصویر شناسنامه از صفحه اول و صفحه ت,کد,بورسی,چیست؟,چگونه,کد,بورس,دریافت,کنیم؟,سجام فقط یک بار ثبت‌نام, بورس چیست , ثبت نام در بورس , کسب درامد از بورس ...ادامه مطلب

پکیج (پروتکل) گروهی سایکودرام (روان نمایشگری) پکیج (پروتکل) گروهی سایکودرام (روان نمایشگری) پکیج (پروتکل) گروهی سایکودرام (روان نمایشگری) در 21 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش ویژگی های فایل آماده شده در 12 جلسه درمانی بصورت گروهی و فردی و دارای توضیحات کامل هر جلسه 21 صفحه ورد قابل ویرایش با فونت B lotus سایز 14 و فاصله خطوط 1.5 دارای رفرنس معتبر و به شیوه    APA قابل استفاده برای دانشجویان کارشناسی ارشد و دکتری و درمانگران. پشتیبانی تخصصی و پاسخگویی به سوالات: ( 09191809834 لطفا فقط پیامک یا تلگرام) فهرست مطالب: جلسه اول اهداف: هدف این جلسه ایجاد آشنایی و اعتماد و رابطه میان بیماران و درمانگر است تا بیماران آزادانه بتوانند به تبادل افکار و احساسات خود با یکدیگر بپردازند و آماده می کار گروهی شوند. جلسه دوم اهداف: اعتمادسازی و بالا بردن آگاهی بیماران از برنامه درمانی سایکودرام و تأکید بر اینکه اصولا خوب و یا بد اجرا کردن نقش ها و بازی ها مطرح نیست و کسی قضاوت بر درستی و نادرستی نمی کند و هر فعالیت و بازی که با آسودگی و واقعی تر صورت بگیرد ارزشمند است و اعضاء نباید همدیگر را بخاطر اشتباهاتی که مرتکب شده و یا می شوند تمسخر کنند. جلسه سوم اهداف: برون ریزی احساسات و درک صحیح از حالات مختلف بدن، آگاهی نسبت به حالت های هیجانی چهره ای انسان از قبیل غم و شادی و همچنین بالا بردن اعتماد به نفس آن ها از طریق صحبت کردن در جمع در ابتدای جلسه تمرینات بدنی و بیانی و حالات چهره ای (غمگینی، شادی، عصبانیت، ترس، تعجب) جهت گرم کردن و آماده سازی گروه صورت گرفت. جلسه چهارم اهداف: توسعه مهارت های کلامی و غیر کلامی مانند واضح صحبت کردن، گوش دادن، سؤال کردن، ابراز احساسات، تعارفات اجتماعی، احوالپرسی، خوش آمدگویی، تبریک و تسلیت، نحوه کنترل خشم، آشنایی با حقوق شخصی و عدم تجاوز به حقوق دیگران) جلسه پنجم اهداف: توجه به احساس های شادمانه و غم انگیز و تقویت آن ها، تسهیل ابراز هیجان های مثبت و منفی اعضاء جلسه ششم اهداف: مواجهه با تعارض ها و آگاهی نسبت به شیوه ابراز هیجان های خود و سایر اعضای گروه، تقویت ابراز و احساسهایی چون شادی، غم و اندوه، تخلیه هیجانی جلسه هفتم اهداف: تسهیل و ترغیب گروه به بازگوئی مشکلات به بازسازی نمایشی و ,پکیج,(پروتکل),گروهی,سایکودرام,(روان,نمایشگری) ...ادامه مطلب

خوراکی های جشن تولد – بوجود آوردن یک شب خوشمزه برای کودکان داشتن فرزند موهب لذت بخشی است. یکی از چالش های این موهبت الهی برگزاری جشن تولد برای فرزندانمان است. اتفاقی که هر سال دغدغه ای جدید را برای والدین بهمراه دارد. آنها برای برگزاری یک جشن تولد خوب باید نکات زیادی را در نظر بگیرند. اول از همه انتخاب تم تولد بعد از آن لیست میهمانان سپس نحوه ی تزئین و در آخر قطعا یکی از مهم ترین فاکتورهای هر میهمانی یعنی خوراکی های جشن تولد. برای داشتن یک میهمانی خوب و خاطره انگیز، انتخاب خوراکی های جشن بسیار اهمیت دارد. این موضوع زمانیکه پای تولد کودکان در میان باشد نیازمند توجه بیشتری است. خوراکی های جشن تولد کودکان علاوه بر اینکه باید متنوع و خوشمزه باشند، می بایست دارای سلامت برای کودک هم باشند. برای همین در ادامه هفت توصیه برای نحوه ی انتخاب خوراکی های جشن تولد برای شما خواهیم داشت. با توجه به سن فرزندتان غذاهای سالم اما خوش آب و رنگ انتخاب کنید. کودکان بیش از هر چیز از زیبایی چیدمان میز بار و خوراکی های جشن تولد به شوق خواهند آمد. فینگرفود هایی سالم و خوشمزه انتخاب کنید تا در کنار سِرو آسان، پس از تولد هم بتوانید آنها را براحتی جمع آوری کنید. سالاد میوه را فراموش نکنید. یکی از سالم ترین خوراکی های جشن تولد سالاد میوه است که در بسیاری از مواقع با یک چیدمان جذاب می تواند اولین انتخاب کودکان بر روی میز بار و حتی در کنار کندی بار باشد. به تم تولد کودک خود توجه کنید. در کنار انتخاب غذاهایی سالم و جذاب، چیدمان میز خوراکی های جشن تولد و میز بار تولد بسیار اهمیت دارد. اگر یک تم تولد کودک برای تولد فرزندتان در نظر گرفته اید حتما از لیوان، بشقاب و سایر چیدمان های همان تم هم برای تزئین میزها استفاده کنید. توجه به این موضوع لذت غذا خوردن را برای کودکان شما چندین برابر خواهد کرد. کمی هم در انتخاب غذا، به بزرگترها توجه کنید. شما می توانید بخشی از میز خوراکی های جشن تولد را به غذای بزرگترها اختصاص دهید. مطمئن باشید تا اینجای کار آنقدر میز خوراکی ها و بار جذاب شده است که کودکان توجهی به غذاهای بزرگترها نداشته باشند. همیشه قیمت اهمیت ندارد. به نظر من یک میز بار یا میز خوراکی های جشن تولد رنگارنگ و متنوع نیازمند صرف هزینه ی زیاد نیست. تنها کافی است با کمی خلاقیت از غذاهای معمول,خوراکی,های,جشن,تولد,–,بوجود,آوردن,یک,شب,خوشمزه,برای,کودکان,تولد در دفتر کار , برگزاری جشن, تولد , کیک تولد , فینگر فود , تم تولد ...ادامه مطلب

يک تولد هيجان انگيز و انگيزه بخش : تولد در دفتر کار احتمالا شما هم در سالهاي اخير تجربه ي سوپرايز شدن در محل کار و روز تولدتان داشته ايد؛ يا حداقل اين تجربه را از زبان دوستانتان شنيده ايد. تولدهائي هيجان انگيز، که البته با رعايت ساختار هاي محل کار و تم هاي تولد کمي رسمي تر، برگزار شده است. خود من هم اين تجربه را چندين بار داشته ام. دلايل برگزاري جشن تولد در دفتر کار کمي بيشتر از يک جشن تولد معمولي است. اين جشن هاي تولد علاوه بر ابراز مهر و توجه که اساس يک برگزاري جشن است، نگاهي است جديد و نو به حمايت از فضاي کاري دوست داشتني در دفاتر کاري که تا همين چند سال قبل تنها به محلي خشک و بي روح براي انجام وظايف تبديل شده بود. اما کمپاني هاي بزرگ دنيا سالها است به اين نتيجه رسيده اند که، بالابردن بهره وري در سازمان، تنها با داشتن منابع انساني شاد و راضي بدست مي آيد. حالا براي اينکه بدانيم براي برگزاري يک جشن تولد در دفتر کار بايد چکارهائي انجام دهيم، که علاوه بر رعايت تم جشن در سازمان، بتوانيم همکاران يا مدير خود را سوپرايز کنيم؛ با هم شروع مي کنيم :  گام اول : متحد باشيم بهترين سوپرايز يک تولد يعني : همه از موضوع خبر داشته باشند بجز يک نفر. آن هم صاحب تولد! پس با هم متحد باشيد تا هم هديه بهتري بخريد و هم اينکه هيچکس در اين روند طولاني و سِري کاري را به اشتباه انجام ندهد. سعي کنيد اگر براي کارمندان يک بخش يا همکارانتان تولدي برگزار مي کنيد؛ مديران را هم درگير موضوع اين کنيد و آنها را از جزئيات برگزاري آن آگاه سازيد. مشارکت مديران در جشن تولد کارمندان علاوه بر بالا بردن ارزش آن، منجر به هماهنگي بيشتر مي گردد.   گام دوم : يک روز مناسب انتخاب کنيد روز مناسب يعني، روزي که صاحب تولد حتي فکر برگزاري جشن تولدش را هم نداشته باشد. نه اينکه يکماه قبل و يا بعد از روز تولدش! ولي نگذاريد محدود شدن به روز تولد باعث لو رفتن نقشه و زحمات شما شود. اگر گرفتن تولد پرسنل امري روتين در دفتر کار شماست؛ پس قطعا بدانيد که شخصي که تولدش است، در آن روز هر لحظه منتظر يک سوپرايز است. من که به شخصه، سوپرايز شدن را به برگزاري جشن لو رفته در روز تولدم ترجيح مي دهم! گام سوم : از با تجربه ها استفاده کنيد معمولا قديمي هاي محل کار خلق و خو و سلائق کارمندان و مديران را بيشتر مي شناسند. ا,یک,تولد,هیجان,انگیز,و,انگیزه,بخش,:,تولد,در,دفتر,کار,تم تولد بزرگسالان , تولد در دفتر کار , برگزاری جشن, تولد , کیک تولد , تم تولد پسرانه, تم تولد دخترانه باربی, تم تولد دخترانه باب اسفنجی , تم تولد دخترانه لیتل پانی , تم تولد دخترانه باربی ,تم تولد دخترانه باب اسفنجی ,تم تولد دخترانه لیتل پانی ...ادامه مطلب

خلاصه وبسايت ديکاردو فروش جم  کلش رويال  Clash Royale با 1 دلار رايگان تنها با وارد کردن کد تخفيفي که در متن خبر درج شده است . بازي استراتژيک کلش رويال Clash Royale که جديدا بسياري از کاربران به آن پيوسته اند داراي جم و سکه ميباشد که شما ميتوانيد اين جم وسکه ارزان کلش رويال را از وبسايت ديکاردو با قيمت بسيار اندک تهيه کنيد و در بازي Clash Royale بهترين باشيد و در کلن هاي متعدد در برابر دوستان خود برنده بازي باشيد تنها با هزينه اي اندک در سايت ديکاردو . و مجموعه ديکاردو در کمترين زمان ممکن جم خريداري شده براي بازي  Clash Royale را براي شما ايجاد ميکنند و ميتوانيد از اين جم استفاده کنيد و همينطور با يک پشتيباني 24 ساعته قوي در هر زمان که جم را تهيه کنيد ما براي شما آن را فعال ميکنيم پيشنهاد استثنايي ما براي خريد جم کلش کلش رويال  از سايت ديکاردو با استفاده از کد تخفيف 1 دلار رايگان از اين سايت است که شما ميتوانيد با وارد کردن Dicardo-new در بخش صفحه خريد کالاي خود در بخش کوپن تخفيف از آن بهره مند شويد همکنون جم بازي کلش رويال را با کمترين قيمت از سايت ديکاردو تهيه کنيد  و کد تخفيف ويژه ما رو فراموش نکنيد.  ,فروش,ویژه,جم,بازی,استثنایی,کلش,رویال,برای,گیمر,های,حرفه,ای,,در,سایت,دیکاردو,(,1,دلار,رایگان,),,,,,,خرید جم بازی , فروش جم بازی , فروش جم رایگان , خرید جم رایگان دیکاردو , فروش جم رایگان کلش آف کلانز ,خرید جم کلش رویال ,فروش جم کلش رویال ,فروش پول ساکر استار , خرید پول ساکر استار , خرید پول Soccer Star , فرروش آنلاین جم ارزان , فروش سکه ارزان ,فروش دلار ارزان بازی , فروش ارزان بازی ,فروش سکه بازی , فروش سکه ارزان بازی ,فروش جم Clash of clans ,خرید جم Clash Of clans , فورش جم Soccer Star ...ادامه مطلب